شہفنی پاؤڈر ایک قسم کا پاؤڈر ہے جس کا ذائقہ کھٹا ہوتا ہے۔ جب اعتدال میں کھایا جائے تو یہ بھوک بڑھانے، ہاضمے کو فروغ دینے اور قلبی اور دماغی عضلہ کی حفاظت کا اثر رکھتا ہے۔ تاہم بہت سے لوگ اسے کھانے کا صحیح طریقہ نہیں جانتے۔
1. براہ راست کھانا
شہفنی پھلوں کا پاؤڈر, we can eat it directly. When eating, dig a little bit into the mouth with a small spoon and take it with warm water, but be careful not to eat it on an empty stomach, otherwise it will cause damage to the stomach. Appropriate amount of sugar can be used to reconcile the sour taste. This eating method can improve children‵s symptoms of anorexia and indigestion.
2. پانی کے ساتھ پی لیں۔
ہم اسے پانی کے ساتھ بھی کھا سکتے ہیں، ایک کپ میں مناسب مقدار میں شہفنی پاؤڈر لے سکتے ہیں، مناسب مقدار میں ابلتا ہوا پانی ڈال کر اچھی طرح مکس کر سکتے ہیں۔ پانی گرم ہونے کے بعد مناسب مقدار میں شہد یا چینی ڈال کر اچھی طرح ہلائیں۔ چینی کے بغیر، ذائقہ زیادہ کھٹا ہو جائے گا. یہ پینے کے لیے تیار ہے، اس کا ذائقہ میٹھا اور کھٹا ہے، اور یہ سب کو پسند ہے۔
3. کھانے کے ساتھ کھانا
اسے آٹے، نشاستہ اور دیگر مواد کے ساتھ مختلف پکوان بنانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، جب بنس اور ابالے ہوئے بنوں کو ابالیں تو میدے میں تھوڑی مقدار میں شہفنی کا رس پاؤڈر ڈالیں، اور مزیدار کھانا بنانے کے لیے اسے اچھی طرح مکس کریں۔ اس میں بھوک بڑھانے کے ساتھ ساتھ ہاضمے میں مدد ملتی ہے، لیکن محتاط رہیں کہ زیادہ نہ ڈالیں، اگر آپ بہت زیادہ ڈالیں گے تو اس کا ذائقہ متاثر ہوگا۔
4. معدے کے السر کا روزہ
شہفنی کے پاؤڈر میں مسلینک ایسڈ، امینو ایسڈ، ٹارٹرک ایسڈ، نامیاتی تیزاب اور دیگر تیزابی مادے ہوتے ہیں۔ کھانے کے بعد، یہ گیسٹرک ایسڈ کی رطوبت کو متحرک کرے گا اور جسم میں تیزابی مادوں میں اضافہ کرے گا، جس سے معدے کے میوکوسا کو سنکنرن ہو جائے گا، گیسٹرک السر اور گرہنی کے السر کا سبب بنتا ہے۔ اور دیگر منفی علامات، اور معدے کی ان بیماریوں کے مریض خود شہفنی کا پاؤڈر کھانے کے بعد حالت مزید خراب کر دیتے ہیں، جو علاج اور صحت یابی کے لیے موزوں نہیں ہے۔
5. حاملہ خواتین کے لیے روزہ رکھنا
یہ خون کی گردش کو فروغ دینے اور خون کے جمود کو دور کرنے، اور رحم کے ہموار پٹھوں کو سکڑنے کا اثر رکھتا ہے۔ حاملہ خواتین کھانے کے بعد اسقاط حمل اور خون کے بہاؤ کا سبب بن سکتی ہیں۔ خاص طور پر جن حاملہ خواتین کو اسقاط حمل کا خطرہ ہے انہیں شہفنی کا پاؤڈر نہیں کھانا چاہیے، اور حاملہ خواتین کے جسم میں ہارمون کی سطح حمل کے بعد تبدیل ہو جاتی ہے۔ معدے کے افعال میں کمی آئی ہے، شہفنی پاؤڈر کھانے سے پیٹ پھولنا، پینٹوتھینک ایسڈ اور دیگر منفی علامات پیدا ہوتی ہیں، جو کہ جنین کی نشوونما کے لیے موزوں نہیں ہیں۔
اگر آپ کو شہفنی پھلوں کے پاؤڈر کی کوئی ضرورت ہے تو، براہ کرم ہم سے آزادانہ طور پر رابطہ کریں، ہم آپ کی ضرورت کو بہتر طریقے سے پورا کرنے کی پوری کوشش کریں گے۔
ای میل:info@lonierherb.comWhatsapp/Wechat: علاوہ 86-18189137076
