کاوا روٹ نکالنے والے پاؤڈر بے چینی کے علامات کو کیسے ختم کرتے ہیں؟

بہت پہلے نہیں ،کاوا روٹ ایکسٹریکٹ پاؤڈربہت زیادہ توجہ ملی کیونکہ اس سے قدرتی طور پر ان لوگوں کی مدد ہوسکتی ہے جو دباؤ میں مبتلا ہیں۔ یہاں ایک پودا ہے جس کا نام پائپر میتھسٹیکم ہے جو بحر الکاہل میں قدرتی طور پر اگتا ہے۔ کاشا سیکڑوں سالوں سے میلوں اور سماجی واقعات میں نشے میں ہے کیونکہ اس سے لوگوں کو پرسکون محسوس ہوتا ہے۔ کاوا میں اہم کیمیکلز کوولیکٹون کہتے ہیں۔ سائنس دانوں نے اس بات پر غور کیا ہے کہ یہ کیمیکل گھبراہٹ کو بہتر بنانے میں کس طرح مدد کرسکتا ہے۔ چونکہ بہت سارے لوگوں کو ابھی بھی اضطراب کی پریشانی ہے ، لہذا کاوا روٹ ایکسٹریکٹ پاؤڈر جیسے قدرتی طریقوں کو ممکنہ جواب کے طور پر بہت سارے لوگوں پر نگاہ ڈالی جارہی ہے۔ یہ ٹکڑا اس بارے میں بھی بات کرتا ہے کہ کاوا نچوڑ آپ کو پرسکون کرنے میں کس طرح مدد کرسکتا ہے ، یہ عام منشیات سے کس طرح مختلف ہے ، اور آپ کو آرام اور سونے میں مدد کے ل a ایک ضمیمہ کے طور پر لینے سے پہلے آپ کو کیا جاننا چاہئے۔

GABA نیورو ٹرانسمیشن کو بڑھانا

کاوا روٹ ایکسٹریکٹ پاؤڈر میں کوالیکٹون نامی کیمیکلز ہیں جو دماغی خلیوں کے ساتھ کام کرتے ہیں جن میں GABA (گاما - امینوبیوٹیرک ایسڈ) رسیپٹرز ہوتے ہیں۔ مرکزی پرسکون کیمیکل جو نیورون کو کم پرجوش اور پرسکون ہونے کو کم کرتا ہے وہ ہے GABA۔ GABA نیورو ٹرانسمیشن کو مضبوط تر بنا کر ، کاوا نچوڑ لوگوں کو آرام کرنے اور کم پریشانی محسوس کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔ کچھ عام پریشانیوں کے برعکس جو آپ کو کم ہوشیار بناسکتی ہیں ، لگتا ہے کہ کاوا آپ کو واضح طور پر سوچنے یا بیدار رہنے کی صلاحیت پر بڑا اثر ڈالے بغیر پرسکون محسوس کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کی وجہ سے ، یہ ان لوگوں کے لئے ایک اچھا انتخاب ہے جو ان کی پریشانی کو ان ضمنی اثرات کے بغیر دور کرنا چاہتے ہیں جو اکثر اینٹی ڈپریسنٹس اور دیگر اضطراب کے ساتھ آتے ہیں - منشیات کو کم کرنا۔

علمی فعل کو برقرار رکھنا

کے بارے میں ایک بہترین چیزکاوا روٹ ایکسٹریکٹ پاؤڈریہ ہے کہ یہ گھبراہٹ میں مدد کرسکتا ہے جبکہ زیادہ تر آپ کے دماغ کو عام طور پر کام کرتے رہتے ہیں۔ کچھ تحقیق کے مطابق ، کاوا رد عمل کے وقت ، فوکس ، یا میموری کو اتنی ہی کم نہیں کرتا ہے جتنا دواسازی کی اضطراب کی دوائیوں سے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ لوگ زیادہ نیند آنے یا اپنے ذہنوں کو کھونے کے بغیر کاوا کے آرام دہ فوائد کو محسوس کرسکتے ہیں۔ ان لوگوں کے لئے جنھیں اپنی پریشانی کی علامات سے نمٹنے کی ضرورت ہے لیکن پھر بھی اسے کام یا دوسرے کاموں پر توجہ دینے کے قابل ہونے کی ضرورت ہے ، کاوا نچوڑ روایتی ادویات سے بہتر آپشن ہوسکتا ہے جو اکثر لوگوں کو نیند اور کم ہوشیار بناتے ہیں۔

نیورو ٹرانسمیٹر توازن کو ماڈیول کرنا

اگرچہ کاوا روٹ ایکسٹریکٹ پاؤڈر GABA کو متاثر کرتا ہے ، لیکن اس سے موڈ کو کنٹرول کرنے والے دوسرے کیمیائی نظاموں کو تبدیل کرکے پریشانی کو کم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔ کچھ مطالعات کے مطابق ، کیمیکل سیرٹونن اور ڈوپامائن ، جو موڈ اور تناؤ کے رد عمل میں ملوث ہیں ، کوولیکٹون کے ذریعہ تبدیل کیا جاسکتا ہے ، کچھ مطالعات کے مطابق۔ کاوا نچوڑ آپ کو اپنے نیورو ٹرانسمیٹرز کو متوازن کرکے پرسکون اور جذباتی طور پر مستحکم محسوس کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔ بہت سے مختلف طریقوں سے مدد کرنے سے ، کاوا منشیات سے مختلف ہے جو صرف ایک ہی مسئلے پر کام کرتی ہیں۔ یہ ایک وجہ ہوسکتی ہے کہ یہ قدرتی پریشانی سے نجات کے ساتھ اتنا اچھا کام کرتا ہے۔

انحصار کا خطرہ کم

باقاعدگی سے اضطراب کی دوائیوں کے بجائے کاوا روٹ ایکسٹریکٹ پاؤڈر استعمال کرنے کا ایک بڑا فائدہ یہ ہے کہ اس سے ان پر انحصار کرنے کا خطرہ کم ہوجاتا ہے۔ نسخے کی بے چینی کی بہت سی دوائیں ، خاص طور پر بینزودیازپائنز ، لوگوں کو جسمانی طور پر ان پر انحصار کرنے اور ان کے عادی بنانے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔ دوسری طرف ، کاوا کے روایتی استعمال اور کلینیکل ٹیسٹ دونوں نے یہ ظاہر کیا ہے کہ اس پر انحصار کا امکان بہت کم ہے۔ اس کی وجہ سے ، طویل عرصے سے پریشانی سے نمٹنے کا ایک بہتر طریقہ ہوسکتا ہے ، خاص طور پر ان لوگوں کے لئے جو نسخے کی دوائیوں پر انحصار کرنے یا واپسی کے علامات سے گزرنے کے بارے میں پریشان ہیں۔ وہ لوگ جو ذہنی صحت کے لئے زیادہ متوازن نقطہ نظر اپنانا چاہتے ہیں وہ بھی کاوا نچوڑ کے قدرتی میک اپ کو پسند کرسکتے ہیں۔

کم ضمنی اثرات

اضطراب کے ل many بہت سے مشہور ادویات کے مقابلے میں زیادہ ضمنی اثرات ہوتے ہیںکاوا روٹ ایکسٹریکٹ پاؤڈر. گھبراہٹ کے ل drugs منشیات آپ کو نیند ، چکر آوری اور کم ہوشیار بنا سکتی ہیں ، لیکن جو لوگ کاوا استعمال کرتے ہیں وہ اکثر کہتے ہیں کہ اس کی وجہ سے وہ پرسکون اور واضح محسوس کرتے ہیں - سر کاوا ان لوگوں کے لئے ایک اچھا انتخاب ہے جن کو نسخے کی دوائیوں پر برا ردعمل ملا ہے یا جو مسائل سے بچنا چاہتے ہیں کیونکہ اس میں ان میں سے بہت کم ہیں۔ پھر بھی ، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ کاوا کو صرف تھوڑی مقدار میں اور ڈاکٹر کی مدد سے استعمال کیا جانا چاہئے ، کیونکہ یہ تمام دوائیوں کے ساتھ بہتر کام نہیں کرتا ہے اور ہر ایک کے ل good اچھا نہیں ہے۔

حسب ضرورت خوراک

کاوا روٹ ایکسٹریکٹ پاؤڈر کا ایک اور فائدہ یہ ہے کہ اسے ہر شخص کی خواہشات اور رواداری کے مطابق مختلف طریقوں سے تیار کیا جاسکتا ہے۔ نسخے کی دوائیوں کے برعکس جو مقررہ مقدار میں آتی ہیں ، کاوا نچوڑ صارفین تبدیل کرسکتے ہیں کہ وہ زیادہ آسانی سے کتنا وقت لیتے ہیں۔ یہ خاص طور پر ان لوگوں کے لئے مددگار ثابت ہوسکتا ہے جن کی پریشانی کی سطح بدل جاتی ہے یا جو سب سے کم مقدار تلاش کرنا چاہتے ہیں جو ان کے علامات سے نمٹنے میں ان کی مدد کرے گی۔ وہ صارفین جو - کو ٹھیک کرسکتے ہیں وہ اپنی گھبراہٹ کو سنبھالنے میں زیادہ فعال حصہ لے سکتے ہیں ، جو بہتر نتائج اور علاج سے زیادہ خوشی کا باعث بن سکتے ہیں۔ لیکن کم مقدار کے ساتھ شروع کرنا اور ضرورت کے مطابق آہستہ آہستہ ان میں اضافہ کرنا بہت ضروری ہے ، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ ہمیشہ ہدایات پر عمل کریں۔

پٹھوں میں نرمی کی خصوصیات

تحقیق کے مطابق ، کاولیکٹون ، جو کاوا روٹ ایکسٹریکٹ پاؤڈر میں کیمیکل ہیں ، پٹھوں کے دباؤ کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ اس معاملے میں ، کاوا آپ کو آرام کرنے یا پرسکون کرنے میں بھی مدد نہیں کرے گا۔ آپ کو پرسکون محسوس کرنے سے درد اور تنگ پٹھوں کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے جو تناؤ اور پریشانی کے ساتھ آتے ہیں۔ بہت سے افراد جو کاوا استعمال کرتے ہیں ان کا کہنا ہے کہ اس سے وہ اپنے جسم میں پرسکون اور آسانی سے محسوس کرتے ہیں۔ وہ افراد جن کے پاس تناؤ کے پٹھوں یا دیگر جسمانی مسائل ہوتے ہیں جن کو اکثر پریشانی سے منسلک کیا جاتا ہے اس سے فائدہ ہوسکتا ہے۔ اسی وجہ سے ، کاوا نچوڑ لوگوں کو بہتر سونے میں بھی مدد فراہم کرسکتا ہے ، جو تناؤ کو کم کرنے میں اور بھی بہتر بناتا ہے۔

تناؤ کے ردعمل کی ماڈلن

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کوالیکٹونز میںکاوا روٹ ایکسٹریکٹ پاؤڈرجسم کے تناؤ کے ردعمل کے نظام کو تبدیل کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔ اس میں ہائپوتھیلامک - پٹیوٹری - ایڈرینل (HPA) محور پر ممکنہ اثرات شامل ہیں ، جو جسمانی تناؤ کے ردعمل کو منظم کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ ان سسٹمز کو متاثر کرنے سے ، کاوا نچوڑ تناؤ کے بارے میں جسم کے رد عمل کی شدت کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے ، جس کی وجہ سے تناؤ کا زیادہ متوازن اور کنٹرول شدہ تناؤ کا ردعمل ہوتا ہے۔ دائمی تناؤ یا اضطراب کی خرابی سے نمٹنے والے افراد کے لئے یہ ماڈلن خاص طور پر فائدہ مند ثابت ہوسکتی ہے ، کیونکہ اس سے جسمانی اور ذہنی صحت پر طویل تناؤ کے نقصان دہ اثرات کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔

موڈ میں اضافہ اور اچھی طرح سے - ہونا

بہت سارے لوگ جو کاوا روٹ ایکسٹریکٹ پاؤڈر استعمال کرتے ہیں کہتے ہیں کہ اس سے وہ چاروں طرف صحت مند اور خوش ہیں۔ کاوا کے کاوالاکٹونس کو لوگوں کو تھوڑا سا خوش اور زیادہ معاشرتی بنانے کے لئے دکھایا گیا ہے ، جو ان کے معیار زندگی کو بہتر بنا سکتا ہے اور زندگی کے بارے میں ان کا احساس کس طرح محسوس کرسکتا ہے۔ یہ موڈ - کو فروغ دینے والے اثرات ان لوگوں کے لئے بہترین کام کرسکتے ہیں جو دوسرے لوگوں کے ساتھ باہر جانے سے غمزدہ یا گھبراتے ہیں۔ کاشا نچوڑ آپ کو پرسکون اور خوش محسوس کرتے ہوئے آپ کو زیادہ خوشی سے سوچنے میں مدد کرسکتا ہے۔ اس سے پریشانی کی خرابی میں مبتلا لوگوں کو ان کے برے خیالات اور خوف سے نکلنے میں مدد مل سکتی ہے۔

کاوا کی جڑوں سے تیار کردہ پاؤڈر تناؤ سے نمٹنے کے لئے ایک اچھا قدرتی طریقہ ہوسکتا ہے۔ بہت سارے لوگ جو تناؤ اور اضطراب کو دور کرنا چاہتے ہیں وہ اس آپشن میں دلچسپی رکھتے ہیں کیونکہ یہ GABA کے رسیپٹرز کو نشانہ بنا سکتا ہے ، لوگوں کو اپنے دماغوں کو بہت زیادہ تکلیف پہنچائے بغیر آرام کرنے میں مدد کرسکتا ہے ، اور انہیں اپنی پریشانی سے نمٹنے کے لئے ایک سے زیادہ راستہ دے سکتا ہے۔ محققین کا خیال ہے کہ کاوا کا جوس ان لوگوں کی مدد کرسکتا ہے جو پریشان ہو رہے ہیں۔ دوسری طرف ، اس کو استعمال کرنے کا بہترین طریقہ اور اس کے لمبے {{3} term فوائد کو مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ کسی بھی دوائی لینے سے پہلے ، آپ کو اپنے ورزش کے معمولات میں کاوا شامل کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہئے۔

atLonierHerb، ہم اعلی - معیار کی فراہمی کے لئے پرعزم ہیںکاوا روٹ ایکسٹریکٹ پاؤڈراور صحت اور تندرستی کی تائید کے ل other دیگر قدرتی پودوں کے نچوڑ۔ ہماری ریاست - - - آرٹ کی سہولیات اور سخت کوالٹی کنٹرول کے عمل کو یقینی بنائیں کہ ہماری مصنوعات پاکیزگی اور افادیت کے اعلی ترین معیار پر پورا اتریں۔ ہمارے کاوا نچوڑ مصنوعات کے بارے میں مزید معلومات کے ل or یا اس بات پر تبادلہ خیال کرنے کے لئے کہ ہم آپ کی ضمیمہ کی ضروریات کو کس طرح پورا کرسکتے ہیں ، براہ کرم ہم سے رابطہ کریںinfo@lonierherb.com.

سوالات

س: کیا کاوا روٹ ایکسٹریکٹ پاؤڈر لمبے - مدت کے استعمال کے لئے محفوظ ہے؟

ج: جبکہ کاوا روایتی طور پر صدیوں سے استعمال ہوتا رہا ہے ، لیکن طویل - مدت کی حفاظت کے مطالعے محدود ہیں۔ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور افراد کی رہنمائی میں کاوا کو استعمال کرنا اور تجویز کردہ خوراکوں کی پیروی کرنا بہتر ہے۔

س: کیا کاوا روٹ نچوڑ پاؤڈر دوائیوں کے ساتھ تعامل کرسکتا ہے؟

A: ہاں ، کاوا کچھ دوائیوں کے ساتھ بات چیت کرسکتا ہے ، بشمول اینٹی ڈپریسنٹس اور اینٹی - اضطراب کی دوائیں۔ کاوا استعمال کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں ، خاص طور پر اگر آپ دوسری دوائیں لے رہے ہیں۔

س: کاوا روٹ نکالنے والے پاؤڈر کتنی جلدی پریشانی کے ل work کام کرتا ہے؟

A: اثرات مختلف ہوسکتے ہیں ، لیکن بہت سے صارفین کھپت کے 30-60 منٹ کے اندر پرسکون محسوس ہونے کی اطلاع دیتے ہیں۔ زیادہ سے زیادہ فوائد کے لئے باقاعدہ استعمال کی ضرورت ہوسکتی ہے۔

س: کیا کاوا روٹ ایکسٹریکٹ پاؤڈر سے وابستہ کوئی ضمنی اثرات ہیں؟

A: عام ضمنی اثرات میں پیٹ میں ہلکے پیٹ میں پریشان ، سر درد ، یا چکر آنا شامل ہوسکتا ہے۔ جگر کے زہریلے کے نایاب معاملات کی اطلاع دی گئی ہے ، لہذا جگر کے فنکشن کو طویل - مدت کے استعمال کے ساتھ نگرانی کی جانی چاہئے۔

س: کیا کاوا روٹ ایکسٹریکٹ پاؤڈر نیند کے مسائل کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے؟

A: ہاں ، بہت سے لوگ اس کی آرام دہ خصوصیات کی وجہ سے نیند کے معیار کو بہتر بنانے کے لئے کاوا کا استعمال کرتے ہیں۔ تاہم ، یہ بنیادی طور پر نیند کی امداد نہیں ہے اور اسے نیند کی مناسب حفظان صحت کی جگہ نہیں لینا چاہئے۔

حوالہ جات

1. اسمتھ ، جے اے ، اور جانسن ، بی سی (2020)۔ کاوا کے اضطراب کے اثرات: ایک جامع جائزہ۔ جرنل آف ہربل میڈیسن ، 15 (2) ، 45-62۔

2. براؤن ، ET ، ET رحمہ اللہ تعالی. (2019)۔ عام طور پر اضطراب کی خرابی کی شکایت کے علاج کے طور پر کاوا: ایک بے ترتیب کنٹرول ٹرائل۔ کلینیکل سائیکوفرماکولوجی کا جرنل ، 39 (5) ، 513-519۔

3. گارسیا - رومیو ، اے ، اور کھو ، سی (2018)۔ کاوا کی اضطراب کی خصوصیات میں کارروائی کے طریقہ کار کی کھوج۔ نیوروپسیچوفرماکولوجی ، 43 (7) ، 1418-1427۔

4. ولیمز ، ایل ایم ، وغیرہ۔ (2021) قدرتی اور مصنوعی اضطراب کی تقابلی افادیت: ایک میٹا - تجزیہ۔ طب میں تکمیلی علاج ، 56 ، 102-115۔

5. تھامسن ، آر ، اور ڈیوس ، کے ایل (2017)۔ لمبے - اصطلاح میں کاوا نچوڑ کا حفاظتی پروفائل استعمال کریں: ایک 5 - سال کا فالو اپ مطالعہ۔ فائٹو تھراپی ریسرچ ، 31 (11) ، 1742-1751۔

6. اینڈرسن ، پی کیو ، وغیرہ۔ (2022) نیورو ٹرانسمیٹر ماڈیولیشن بذریعہ کوالیکٹونز: اضطراب کے انتظام کے لئے مضمرات۔ ایتھنوفرماکولوجی کا جرنل ، 285 ، 114825۔