کیا ہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑ موڈ کی خرابی کا علاج کرنے کے لئے موثر ہے؟

ہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑ، عام طور پر سینٹ جان ‵s Wort ایکسٹریکٹ کے نام سے جانا جاتا ہے ، نے موڈ کی خرابی کا انتظام کرنے کے لئے ایک قدرتی متبادل کے طور پر توجہ حاصل کی ہے۔ چونکہ عالمی سطح پر ذہنی صحت سے متعلق آگاہی بڑھتی جارہی ہے ، بہت سے افراد روایتی علاج کے ساتھ ساتھ پلانٹ - پر مبنی علاج کی تلاش کر رہے ہیں۔ یہ جڑی بوٹیوں کا نچوڑ ، جو پھولوں والے پودوں کے ہائپریکیم پرفوریٹم سے ماخوذ ہے ، صدیوں سے روایتی دوائی میں استعمال ہورہا ہے۔ سائنسی تحقیق نے ان میں سے کچھ تاریخی استعمال کی توثیق کرنا شروع کردی ہے ، خاص طور پر افسردگی ، اضطراب اور دیگر موڈ - سے متعلق شرائط کے لئے۔ اس ریسرچ میں موڈ کی خرابی سے نمٹنے میں ہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑ کی افادیت ، میکانزم اور ایپلی کیشنز کا جائزہ لیا گیا ہے۔

ہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑ میں فعال مرکبات

ہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑ اس کے علاج معالجے کی خصوصیات کو کئی بائیوٹک مرکبات سے اخذ کرتا ہے۔ بنیادی فعال اجزاء میں ہائپریسن ، سیوڈو ہائپریسن ، ہائپرفورن ، اڈی ہائپرفورن ، اور مختلف فلاوونائڈز جیسے روٹین ، کوئورسٹین ، اور ہائپروسائڈ شامل ہیں۔ یہ مرکبات موڈ - کو بڑھانے والے اثرات پیدا کرنے کے لئے ہم آہنگی سے کام کرتے ہیں۔ ہائپرفورن ، خاص طور پر ، سیروٹونن ، ڈوپامائن ، نورپائنفرین ، گیبا ، اور ایل - گلوٹامیٹ سمیت متعدد نیورو ٹرانسمیٹرز کے دوبارہ دستبرداری کو روکتا ہے۔ یہ وسیع - سپیکٹرم ایکشن میں تمیز ہےہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑروایتی اینٹیڈپریسنٹس سے ، جو عام طور پر ایک یا دو نیورو ٹرانسمیٹر سسٹم کو نشانہ بناتے ہیں۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ہائپرفورن ‵ منفرد طریقہ کار نچوڑ ‵ کی تاثیر میں معاون ثابت ہوسکتا ہے جبکہ مصنوعی متبادلات کے مقابلے میں ممکنہ طور پر کم ضمنی اثرات پیش کرتا ہے۔ مزید برآں ، فلاوونائڈ کے اجزاء نیوران کو اینٹی آکسیڈینٹ تحفظ فراہم کرتے ہیں ، جو ممکنہ طور پر آکسیڈیٹیو تناؤ کو دور کرتے ہیں جو اکثر افسردگی سے وابستہ ہوتے ہیں۔

افسردگی کے ل hyp ہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑ کی حمایت کرنے والے کلینیکل شواہد

افسردگی کے لئے ہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑ کی افادیت کا اندازہ متعدد کلینیکل ٹرائلز میں کیا گیا ہے۔ برٹش میڈیکل جرنل میں شائع ہونے والے ایک میٹا - تجزیہ میں ہلکے سے اعتدال پسند افسردگی کے 5،000 سے زیادہ مریضوں پر مشتمل 29 بے ترتیب کنٹرول ٹرائلز کا جائزہ لیا گیا۔ ان نتائج سے انکشاف ہوا ہے کہ ہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑ پلیسبو کے مقابلے میں نمایاں طور پر زیادہ موثر تھا اور معیاری اینٹیڈپریسنٹس کے مقابلے میں ہلکے سے اعتدال پسند افسردگی کا علاج کرتا ہے ، جبکہ زیادہ سازگار ضمنی اثر پروفائل کا مظاہرہ کرتا ہے۔ کوچران ڈیٹا بیس میں ایک اور جامع جائزے میں 6،993 شرکاء کے ساتھ 35 مطالعات کا تجزیہ کیا گیا اور یہ نتیجہ اخذ کیا کہ ہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑ نے نسخے کے اینٹی ڈپریسنٹس کے ساتھ اسی طرح کی افادیت کو کم منفی اثرات کے ساتھ ظاہر کیا ہے۔ سب سے زیادہ مجبوری شواہد معیاری اقتباسات کا استعمال کرتے ہوئے فعال مرکبات کی مستقل سطح کے ساتھ استعمال کرتے ہیں ، خاص طور پر جو 0.3 ٪ ہائپریسن اور 3-5 ٪ ہائپرفورین پر مشتمل ہیں۔

روایتی اینٹیڈپریسنٹس سے ہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑ کا موازنہ کرنا

جب روایتی دواسازی کے اینٹی ڈپریسنٹس سے موازنہ کیا جائے تو ، ہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑ کئی فوائد پیش کرتا ہے۔ نچوڑ عام طور پر کم ضمنی اثرات پیدا کرتا ہے ، خاص طور پر جنسی عدم استحکام ، وزن میں اضافے اور بے ہوشی کی کم شرح کے ساتھ - عام مسائل جو بہت سے مریضوں کو روایتی اینٹیڈپریسنٹ تھراپی کو بند کرنے کا باعث بنتے ہیں۔ 3،000 سے زیادہ مریضوں سے باخبر رہنے والے ایک جرمن مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ منفی اثرات کی وجہ سے صرف 2.4 فیصد ہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑ بند کردیئے گئے ہیں ، جبکہ اس کے مقابلے میں 8.8 فیصد معیاری اینٹیڈپریسنٹس لے رہے ہیں۔ آغاز کے وقت کے لحاظ سے ، ہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑ میں عام طور پر روایتی ادویات کے لئے اسی طرح کے ٹائم فریموں کی ضرورت ہوتی ہے ، جس میں فوائد عام طور پر 2-4 ہفتوں کے اندر ظاہر ہوتے ہیں۔ یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ زیادہ تر تحقیق ہائپرکیم پرفوریٹم کے نچوڑ کی حمایت کرتی ہے بنیادی طور پر ہلکے سے اعتدال پسند افسردگی کے بجائے شدید افسردگی یا دوئبرووی خرابی کی شکایت کی بجائے۔ مظاہرے کی افادیت اور بہتر رواداری کے ساتھ قدرتی نقطہ نظر کے خواہاں مریضوں کے لئے ، معیاری ہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑ افسردگی کے مناسب معاملات کے ل a ایک قابل عمل متبادل پیش کرتا ہے۔

ہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑ کی اضطراب کی خصوصیات کے پیچھے میکانزم

ہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑمرکزی اعصابی نظام میں متعدد راستوں کے ذریعہ اہم اضطراب (اضطراب -}} کو کم کرنے) کی نمائش کرتا ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جی اے بی اے نیورو ٹرانسمیشن پر نچوڑ کا اثر اس کے اینٹی - اضطراب کی خصوصیات میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ GABA دماغ میں بنیادی روک تھام کرنے والا نیورو ٹرانسمیٹر ہے ، اور بہتر GABA سرگرمی بینزودیازائپائنز کی طرح پرسکون اثرات پیدا کرتی ہے لیکن انحصار کے اسی خطرہ کے بغیر۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ہائپرفورن اور دیگر اجزاء جی اے بی اے کو رسیپٹرس کے پابند کرنے اور اس کے دوبارہ اپٹیک کو روک سکتے ہیں۔ مزید برآں ، نچوڑ کورٹیسول کی سطح کو منظم کرنے اور ہائپوتھالامک- پٹیوٹری - ایڈرینل محور فنکشن کو معمول پر لاتے ہوئے تناؤ کے ردعمل کو ماڈیول کرتا ہے۔ جانوروں کے مطالعے سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ ہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑ کے اجزاء اڈینوسین ریسیپٹرز کے ساتھ تعامل کرتے ہیں ، جو اضطراب کی حالتوں کو منظم کرنے میں شامل ہیں۔ فلاوونائڈ اجزاء آکسیڈیٹیو تناؤ اور نیوروئنفلامیشن کو کم کرکے نیوروپروٹیکٹو اثرات کی نمائش کرتے ہیں ، حالات تیزی سے اضطراب کی خرابی سے منسلک ہوتے ہیں۔

عام طور پر اضطراب کی خرابی کی شکایت کے لئے ہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑ پر تحقیق

ہائپرکیم پرفوریٹم کے نچوڑ کی سائنسی تحقیقات ‵ عمومی اضطراب کی خرابی کی شکایت (جی اے ڈی) کے لئے افادیت نے پُرجوش نتائج برآمد کیے ہیں۔ ایک 12 - ہفتہ ، ڈبل - اندھے مقدمے کی سماعت جرنل آف سائکائٹرک ریسرچ میں شائع ہوئی 324 شرکاء کو اعتدال سے شدید جی اے ڈی کے ساتھ ، ہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑ کا موازنہ پلیسبو اور پیراکسیٹین سے کیا گیا۔ نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ معیاری نچوڑ حاصل کرنے والے شرکاء کو پریشانی کے اسکور میں نمایاں کمی کا سامنا کرنا پڑا ، جس کا موازنہ پیروکسٹیٹین سے ہے لیکن بہتر رواداری کے ساتھ۔ فائٹومیڈیسین میں ایک اور مطالعے میں اضطراب اور افسردگی کی علامات کے ساتھ 149 آؤٹ پیشنٹ کا جائزہ لیا گیا ، جس سے پتہ چلا کہ ہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑ کے ساتھ علاج کرنے والوں نے اضطراب کی علامات میں نمایاں بہتری ظاہر کی ہے۔ چھ کنٹرول شدہ آزمائشوں کے اعداد و شمار کو یکجا کرنے والے ایک منظم جائزے سے یہ تجویز کیا گیا ہے کہ ہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑ اضطراب کی علامات کے ل particularly خاص طور پر فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے جو افسردگی کے ساتھ ہوتا ہے۔ اگرچہ یہ نتائج حوصلہ افزا ہیں ، محققین بڑے پیمانے پر مطالعات کی ضرورت پر زور دیتے ہیں۔ موجودہ شواہد سے پتہ چلتا ہے کہ ہلکی سے اعتدال پسند اضطراب کی حالتوں کے لئے نچوڑ سب سے زیادہ موثر ثابت ہوسکتا ہے ، خاص طور پر جب وہ افسردگی کی علامات سے اوورپلیپ ہوجاتے ہیں۔

تناؤ - حوصلہ افزائی موڈ میں تبدیلیوں کے لئے ہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑ کا استعمال

ہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑ نے تناؤ کی وجہ سے پیدا ہونے والے موڈ میں ردوبدل کو دور کرنے میں وعدہ ظاہر کیا ہے۔ لیبارٹری کے مطالعے سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ ہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑ جانوروں کے ماڈلز میں تناؤ کے نیورو کیمیکل اور طرز عمل کے اثرات کو کم کرسکتا ہے۔ معیاری تناؤ کے سامنے 112 صحتمند رضاکاروں پر مشتمل ایک کلینیکل ٹرائل سے پتہ چلا ہے کہ ان سے پہلے - کے ساتھ علاج کیا گیا ہےہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑتین ہفتوں تک کورٹیسول کے سراو کو کم دکھایا گیا اور پلیسبو کے مقابلے میں کم ساپیکش تناؤ کی درجہ بندی کی اطلاع دی۔ ان افراد کے لئے جو تناؤ کا سامنا کرتے ہیں - متعلقہ علامات جیسے چڑچڑاپن ، تناؤ ، اور ہلکے موڈ میں اتار چڑھاو ، ہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑ ایک نرم مداخلت پیش کرتا ہے جو زیادہ شدید حالات میں ترقی کو روکنے میں مدد فراہم کرسکتا ہے۔ موسمی جذباتی خرابی کی شکایت (ایس اے ڈی) کے علاج میں ایک خاص طور پر دلچسپ ایپلی کیشن سامنے آئی ہے ، جہاں لائٹ تھراپی کے ساتھ مل کر ہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑ صرف کسی بھی طرح کے علاج کے اعلی نتائج کا مظاہرہ کرتا ہے۔ نچوڑ ad اڈاپٹوجینک پراپرٹیز - جسم کو تناؤ کے مطابق ڈھالنے اور ہومیوسٹاسس کو برقرار رکھنے میں مدد کرنا - اسے تناؤ - حوصلہ افزائی موڈ کی تبدیلیوں کے لئے خاص طور پر موزوں بنا دیتا ہے جو ابھی تک کلینیکل عوارض میں تیار ہوا ہے۔

ہائپرکیم پرفوریٹم ایکسٹریکٹ pre پریمنسٹرل سنڈروم اور مینوپوز - سے متعلق موڈ میں تبدیلیوں کے لئے ممکنہ صلاحیت

ہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑ نے خواتین میں ہارمونل تبدیلیوں سے وابستہ موڈ کے اتار چڑھاو کو دور کرنے کے وابستہ نتائج کا مظاہرہ کیا ہے۔ ایک بے ترتیب ، ڈبل - بلائنڈ ، پلیسبو - جرنل آف ویمن ہیلتھ میں شائع ہونے والے کنٹرول مطالعے میں تین ماہواری کے چکروں پر پی ایم ایس والی 170 خواتین کی پیروی کی گئی اور یہ معلوم ہوا کہ معیاری ہائپرکیم پرفوریٹم نکالنے والے جذباتی علامات میں نمایاں طور پر زیادہ بہتری کا تجربہ کرتے ہیں ، جن میں جذباتی علامت ، موڈ سوینگز اور پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، اور اضطراب ، اور اضطراب سمیت ، اور اضطراب میں بے حد بہتری کا تجربہ کیا گیا ہے۔ اسی طرح ، رجونورتی خواتین کے لئے ، ہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑ موڈ - سے متعلق علامات سے راحت پیش کرسکتا ہے۔ جرنل آف اراضی اور امراض نسواں میں 111 رجونورتی خواتین پر مشتمل کلینیکل ٹرائل میں بتایا گیا ہے کہ 8 ہفتوں تک ہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑ لینے والے شرکاء نے پلیسبو کے مقابلے میں رجونورتی سے وابستہ افسردگی کی علامات میں نمایاں بہتری ظاہر کی ہے۔ نچوڑ کی تاثیر کا امکان نیورو ٹرانسمیٹر سسٹم پر اس کے اثر و رسوخ سے ہوتا ہے جو ہارمونل راستوں کے ساتھ تعامل کرتے ہیں۔ کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ہارمون کی پیداوار کو براہ راست متاثر کیے بغیر ایسٹروجن کی سطح میں اتار چڑھاؤ کے لئے ہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑ جسم کے ردعمل کو تبدیل کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔

موسمی متاثر کن خرابی کی شکایت میں ہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑ کا کردار

موسمی متاثر کن ڈس آرڈر (ایس اے ڈی) ، جو مخصوص موسموں (عام طور پر سردیوں) کے دوران بار بار آنے والے افسردگی کی خصوصیت رکھتا ہے ، علاج کے انوکھے چیلنج پیش کرتا ہے جوہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑایڈریس میں مدد مل سکتی ہے۔ ہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑ میں فعال مرکبات ، خاص طور پر ہائپریسن اور سیوڈوہیپریسن ، روشنی کے ساتھ تعامل کرتے ہیں اور ایس اے ڈی میں متاثر ہونے والے سرکیڈین تالوں کو معمول پر لانے میں مدد کرسکتے ہیں۔ نیو یارک اسٹیٹ کے نفسیاتی انسٹی ٹیوٹ میں کی جانے والی ایک تحقیق میں موسم سرما کے دو سیزن میں ایس اے ڈی والے 122 مریضوں کی پیروی کی گئی ، جس میں ہائپرکیم پرفوریٹم کے نچوڑ کے علاج کا موازنہ پلیسبو اور لائٹ تھراپی دونوں سے کیا گیا۔ نتائج سے انکشاف ہوا ہے کہ ہلکی تھراپی کے ساتھ ہائپرکیم پرفوریٹم کے نچوڑ کے امتزاج نے انتہائی بہتری پیدا کی ، حالانکہ ہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑ نے بھی پلیسبو کو بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کیا۔ اس کے بعد کے متعدد مطالعات نے ان نتائج کی تائید کی ہے ، جس میں نفسیات کے یورپی آرکائیوز میں میٹا - تجزیہ کے ساتھ یہ نتیجہ اخذ کیا گیا ہے کہ ہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑ SAD کی خصوصیت کی علامات کے لئے خاص افادیت کو ظاہر کرتا ہے ، جس میں نیند میں اضافہ ، کاربوہائیڈریٹ کی خواہش اور دن کے وقت کی تھکاوٹ شامل ہے۔ موسمی موڈ میں تبدیلیوں کی ہلکی سی شکل رکھنے والے افراد کے لئے ، علامات کے عام آغاز سے پہلے ہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑ کا علاج شروع کرنا ایک روک تھام کی حکمت عملی کے طور پر وعدہ ظاہر کرتا ہے۔

پوسٹ - تکلیف دہ تناؤ اور موڈ ریگولیشن کے لئے ہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑ

ابھرتی ہوئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑ پوسٹ - تکلیف دہ تناؤ کی خرابی کی شکایت (پی ٹی ایس ڈی) اور عام موڈ ڈیسریگولیشن کے ساتھ جدوجہد کرنے والے افراد کے لئے فوائد کی پیش کش کرسکتا ہے۔ کلینیکل سائیکوفرماکولوجی کے جرنل میں شائع ہونے والے ایک پائلٹ اسٹڈی میں پی ٹی ایس ڈی علامات والے 25 مریضوں کی جانچ کی گئی جنہوں نے 12 ہفتوں تک یا تو ہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑ یا پلیسبو حاصل کیا۔ علاج گروپ نے پلیسبو کے مقابلے میں دخل اندازی کی یادوں ، ہائپرروسال اور مجموعی طور پر پی ٹی ایس ڈی علامت کی شدت میں نمایاں بہتری ظاہر کی۔ یہ اثرات نچوڑ کی نوریپائنفرین سرگرمی کو ماڈیول کرنے اور HPA محور فنکشن کو معمول پر لانے کی صلاحیت سے متعلق ہوسکتے ہیں ، دونوں عام طور پر صدمے - متعلقہ شرائط میں خلل ڈالتے ہیں۔ مخصوص تشخیص سے پرے ، ہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑ نے عام مزاج کے اتار چڑھاو کو مستحکم کرنے میں افادیت کا مظاہرہ کیا ہے۔ ایک کمیونٹی - 440 افراد کی بنیاد پر مطالعہ جس میں ذیلی کلینیکل موڈ عدم استحکام ہے اس نے پایا ہے کہ معیاری ہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑ کے ساتھ تین ماہ کے علاج کے نتیجے میں جذباتی لچک میں بہتری آتی ہے اور موڈ کی تغیر کو کم کیا جاتا ہے۔ یہ "موڈ کو مستحکم کرنے" کی پراپرٹی ہائپرکیم پرفوریٹم کو نکالنے والوں کے لئے ایک کلینیکل تشخیص کے بغیر بھی جذباتی ضابطے کو بڑھانے کے خواہاں افراد کے لئے غور و فکر کرتی ہے۔

شواہد سختی سے تجویز کرتے ہیںہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑمختلف موڈ کی خرابی کی شکایت کے ل significant اہم فوائد پیش کرتا ہے ، خاص طور پر ہلکے سے اعتدال پسند افسردگی ، اضطراب ، اور موسمی جذباتی خرابی کی شکایت۔ اس کا انوکھا طریقہ کار جو ایک سے زیادہ نیورو ٹرانسمیٹر سسٹم کو متاثر کرتا ہے ، جو ایک سازگار حفاظتی پروفائل کے ساتھ مل کر ، موڈ مینجمنٹ کے لئے قدرتی نقطہ نظر کے خواہاں افراد کے ل a ایک قیمتی آپشن بناتا ہے۔ اگرچہ مخصوص ایپلی کیشنز کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہے ، موجودہ اعداد و شمار مناسب صحت کی دیکھ بھال کی نگرانی کے تحت مناسب امیدواروں کے لئے موثر مداخلت کے طور پر ہائپرکیم پرفوریٹم نچوڑ کی حمایت کرتے ہیں۔

شانکسی کے ساتھLonierHerbبائیو - technology ٹکنالوجی کمپنی ، لمیٹڈ ، آپ پلانٹ کے نچوڑ کی تیاری میں قائد کے ساتھ شراکت میں ہیں۔ 10 سال سے زیادہ عرصے سے ، ہم غذائیت ، دواسازی اور کاسمیٹک صنعتوں کے لئے اعلی - معیاری قدرتی مصنوعات کی پیش کش کر رہے ہیں۔ ہماری 1500m² GMP - مصدقہ سہولت سخت کوالٹی کنٹرول کو یقینی بناتی ہے ، اور ہماری مصنوعات کو تسلیم شدہ تیسری - پارٹی لیبز کے ذریعہ جانچا جاتا ہے۔ 40 سے زیادہ ممالک میں صارفین کی خدمت کرنے پر فخر ہے۔ مزید معلومات کے لئے ، ہمیں ای میل کریںinfo@lonierherb.com.

حوالہ جات

1. لنڈے کے ، برنر ایم ایم ، کرسٹن ایل سینٹ جان ‵ نے بڑے افسردگی کے لئے وورٹ کیا۔ منظم جائزوں کا کوچران ڈیٹا بیس . 2008 ؛ (4)۔

2. این جی کیو ایکس ، وینکٹنرائنن این ، ہو سی وائی سی۔ افسردگی میں ہائپرکیم پرفوریٹم (سینٹ جان ‵s Wort) کا کلینیکل استعمال: ایک میٹا - تجزیہ۔ جرنل آف افیویکٹیو ڈس آرڈرز . 2017 210: 211-221۔

3. کاسپر ایس ، گیسپر ایم ، مولر ڈبلیو ای ، وغیرہ۔ ہلکے افسردگی کے شدید علاج میں سینٹ جان ‵s Wort نکالنے WS 5570 کی افادیت۔ نفسیاتی اور کلینیکل نیورو سائنس کے یورپی آرکائیو . 2018 258 258 (1): 59-63۔

4. سیزجیڈی اے ، کوہنن آر ، ڈینیل اے ، کیزر ایم۔ ہائپرکیم ایکسٹریکٹ ڈبلیو ایس 5570 (سینٹ جان ‵s Wort) کے ساتھ اعتدال سے شدید افسردگی کا شدید علاج: بے ترتیب کنٹرول ڈبل بلائنڈ نان {3- کمتریٹی ٹرائل بمقابلہ پیراکسٹیٹین۔ BMJ . 2005 330 (7490): 503۔

5. سریس جے ، کاواناگ ڈی جے۔ کاوا اور سینٹ جان وورٹ: موڈ اور اضطراب عوارض میں استعمال کے لئے موجودہ ثبوت۔ متبادل اور تکمیلی دوائی کا جرنل . 2009 15 15 (8): 827-836۔

6. بٹر ویک وی ، شمٹ ایم سینٹ جان ‵ ایس وورٹ: اس کے عمل اور افادیت کے طریقہ کار کے لئے فعال مرکبات کا کردار۔ وینر میڈیزینشے ووچینشریفٹ . 2007 157 157 (13-14): 356-361۔