ریسوریٹرولایک غذائی اجزاء ہے جو سرخ انگور کی کھالوں اور شراب میں پایا جاسکتا ہے۔ ریسویراٹرول کے فوائد بے شمار ہیں اور مختلف مصنوعات کی شکلوں جیسے غذائی ضمیمے اور ملٹی وٹامنز میں ٹاؤٹ کیے جاتے ہیں۔ لیکن اس کے فوائد سے لطف اندوز ہونے سے پہلے، آپ کو سب سے پہلے ریسویراٹرول کے ممکنہ ضمنی اثرات کو سمجھنا چاہئے۔
1. جوڑوں کا درد
جیسے جیسے آپ کی عمر بڑھتی جائے گی، آپ کو پتہ چلے گا کہ آپ کے جوڑ پہلے کی طرح لچکدار نہیں رہے ہیں۔ اگر آپ ریسویراٹرول کا استعمال کر رہے ہیں، تو آپ کو پہلے جوڑوں کے درد کے مسائل کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ اگر آپ اس پر غور کرتے ہیں تو ریسوریٹرول کے ساتھ ملٹی وٹامن لیں، یا اپنی مقدار کو کم کریں، جو سوجن کا سبب بنتی سوزش کو موثر طریقے سے کم کرسکتا ہے۔
2. بے خوابی
ریسویراٹرول استعمال کرنے والے بہت سے لوگوں کا کہنا ہے کہ اس کا بنیادی ضمنی اثر بے خوابی ہے۔ درحقیقت، بے خوابی کی بہت سی وجوہات ہیں، اور ریسوریٹرول ممکنہ طور پر ان میں سے صرف ایک ہے۔ اگر آپ بہت زیادہ دباؤ میں ہیں، تو یہ بے خوابی کی بنیادی وجہ ہونے کا امکان ہے۔ ریسوریٹرول کے ساتھ سبز چائے لینے سے پریشانی کو کم کرنے اور آپ کو رات ‵ اچھی نیند دینے میں مدد مل سکتی ہے۔
3۔ اضطراب
ریسویراٹرول کا ایک اور ضمنی اثر اضطراب ہے۔ ملٹی وٹامن کے ساتھ لے کر بھی اس مسئلے پر قابو پایا جاسکتا ہے۔ یہ ضمنی اثر عام طور پر ایک سے دو ہفتوں کے بعد قدرتی طور پر ختم ہو جاتا ہے، لہذا بہت زیادہ پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ لیکن اگر اضطراب برقرار رہتا ہے تو پرسکون ہونے میں مدد کے لئے ہائپریکم پرفاریٹم کا عرق لینے کی کوشش کریں۔
4۔ دیگر منشیات کے ساتھ رد عمل
شاید ریسویراٹرول کا سب سے بڑا ضمنی اثر خون کو پتلا کرنا ہے، جو ان لوگوں کو بری طرح متاثر کر سکتا ہے جو دیگر ادویات لے رہے ہیں۔ لہذا، یہ جاننا ضروری ہے کہ کیا ریسویراٹرول دیگر منشیات کے ساتھ بات چیت کرتا ہے۔ اس کے علاوہ دیگر وٹامنز کے ساتھ مل کر ریسویراٹرول کے نامناسب استعمال کے منفی اثرات مرتب ہو سکتے ہیں۔
لونیئر ہرب 10 سال سے زیادہ عرصے تک ہرب ایکسٹریکٹ پر توجہ مرکوز کریں، اگر آپ اس میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو براہ کرم ای میل کے ذریعے رابطہ کریں:info@lonierherb.comواٹس ایپ/ویچیٹ:86-17702909819
